Клуб семейного Айкидо
"Дракон в кимоно"
"Дракон в кимоно"
Страница группы по айкидо преподавателя Алексея Заславского (1 дан айкидо айкикай)
Алексей Заславский
Кандидат педагогических наук.
Член Федерации Айкидо России.
Общий стаж Айкидо: 21 год (с 2003 года).
Стаж преподавания Айкидо: 8 лет (с 2015 года).
Направление: Касима Синрю. Степень: 1 дан (2011 год).
Стажировки: Япония, Германия, Франция, Норвегия, Польша, Россия.
Мероприятия:
Art of war (2011-2014 год), "Самураи. 47 ронинов" (2011 год),
4-й ежегодный фестиваль Айкидо Айкикай (2013 год),
Международный Будо Фестиваль под руководством Стивена Сигала (7 дан айкидо) (2018, 2019 год), Семинары ФАР (2022, 2023 год)
Член Федерации Айкидо России.
Общий стаж Айкидо: 21 год (с 2003 года).
Стаж преподавания Айкидо: 8 лет (с 2015 года).
Направление: Касима Синрю. Степень: 1 дан (2011 год).
Стажировки: Япония, Германия, Франция, Норвегия, Польша, Россия.
Мероприятия:
Art of war (2011-2014 год), "Самураи. 47 ронинов" (2011 год),
4-й ежегодный фестиваль Айкидо Айкикай (2013 год),
Международный Будо Фестиваль под руководством Стивена Сигала (7 дан айкидо) (2018, 2019 год), Семинары ФАР (2022, 2023 год)
Фотографии с Летней школы ФАР 2021 год, Керчь
Тренировочный процесс семейного айкидо 2024 год, Москва
Немного об Айкидо
Название Айкидо состоит из трёх иероглифов, имеющих следующее значение:
Ай (яп. 合) — 1. подходить для чего-либо; 2. совпадать, согласовываться; 3. быть правильным; 4. быть выгодным; 5. гармония;
Ки (яп. 気) — «энергия духа, жизненная энергия, дыхание, движение пара, сила» (кит. ци);
До (яп. 道) — «дорога, путь, способ».
«Айки» означает «соединиться с силой; стать одним целым с силой универсальной энергии; стать одним целым с энергией жизненной силы». Совместно все три иероглифа примерно означают «путь к гармонии духа».
Ай (яп. 合) — 1. подходить для чего-либо; 2. совпадать, согласовываться; 3. быть правильным; 4. быть выгодным; 5. гармония;
Ки (яп. 気) — «энергия духа, жизненная энергия, дыхание, движение пара, сила» (кит. ци);
До (яп. 道) — «дорога, путь, способ».
«Айки» означает «соединиться с силой; стать одним целым с силой универсальной энергии; стать одним целым с энергией жизненной силы». Совместно все три иероглифа примерно означают «путь к гармонии духа».
Что мы практикуем?
Страховки
Как безопасно падать, как это делать мягко и безболезненно
Техники
Какими техническими приемами и действиями можно уменьшить уровень агрессии и обеспечить свою безопасность
Контроли
Как зафиксировать человека, чтобы можно было дождаться помощи или просто спокойно поговорить
Работа с ножом
Довольно распространенное оружие, имеющее свои особенности как в ударах, так и в защите от них
(для продвинутых)
(для продвинутых)
Работа с палкой
Оружие интересное своей длинной и инерцией, требует высоких координационных навыков
(для продвинутых)
(для продвинутых)
Работа с мечом
Традиционное японское оружие, являющее классическим для айкидо и объясняющее многие его принципы
В жизни всегда есть место подвигу!
А когда вы последний раз пробовали сделать что-то новое?
Как проходят тренировки?
Стандартная тренировка включает в себя несколько блоков:
1) мытье татами - мы за чистоту и гигиену, по этому перед каждой тренировкой моем татами;
2) разминка - разогреваем и тянем мышцы, работаем кардио, готовим тело к работе;
3) страховки - обязательная отработка различных вариантов падений и кувырков;
4) техники - тут возможны варианты, в зависимости от направления занятия;
5) финальная медитация - в конце каждой тренировки проводим для контроля над осознанностью происходящего.
1) мытье татами - мы за чистоту и гигиену, по этому перед каждой тренировкой моем татами;
2) разминка - разогреваем и тянем мышцы, работаем кардио, готовим тело к работе;
3) страховки - обязательная отработка различных вариантов падений и кувырков;
4) техники - тут возможны варианты, в зависимости от направления занятия;
5) финальная медитация - в конце каждой тренировки проводим для контроля над осознанностью происходящего.
Тренировочный процесс семейного айкидо 2024 год, Москва
Чем же полезно айкидо?
немного методики
Преподавание Айкидо довольно творческий процесс, который варьируется от учителя к учителю и от группы к группе.
Более подробно о применяемой методике смотрите на отдельной странице по ссылке - МЕТОДИКА
Более подробно о применяемой методике смотрите на отдельной странице по ссылке - МЕТОДИКА
Преимущества занятий айкидо
На сегодняшний день существует масса различных вариантов спортивных занятий и единоборств, но только на айкидо Вы можете достигнуть:
- Понижения уровня собственной агрессииАйкидо подразумевает плавные движения и много внимания уделяется уважению партнера.
- Уменьшения страха паденияМы всегда боимся упасть (в физическим психологическом планах). Отработка разнообразных падений придаст уверенности и спокойствия.
- Понимания принципов безопасностиНа занятиях прорабатываем физические и психологические аспекты безопасного поведения.
Техники Искусства Мира ни быстры, ни медленны, они ни внутри, ни снаружи. Они по ту сторону времени и пространства.
Морихей Уэсиба, основатель Айкидо
немного философии
Айкидо не является религией. Это один из способов воспитания духа. От вас не требуется веры ни в какую религию - необходимо сохранять лишь открытость для восприятия нового.
Фрагменты тренировки с оружием, 2022-12-05
А еще у нас есть
Онлайн курс по айкидо
Уникальная методическая разработка, которая поможет втянуться в мир восточных единоборств, изучить себя, развить баланс и координацию, выделить время для совместных занятий с семьей и т.д.
Подробности по ссылке - ЧАТ-БОТ КУРСА
Подробности по ссылке - ЧАТ-БОТ КУРСА
Отзывы наших учеников
- Очень полезно для поддержания хорошей физической формы. Для оценки и защиты в опасных ситуациях.Вадимстаж занятий 5 лет
- У меня сидячая работа и айкидо заставляет меня двигаться. Так же у нас весёлый и хороший тренер который не только показывает приёмы, но и объясняет как они работают.Евгенийстаж занятий 4 года
- Почему мне нравится заниматься айкидо:
1) Поддержка тонуса организма
2) Встречи с интересными людьми.
3) Невыносимое любопытство.Андрейстаж занятий более 15 лет - Этот вид спорта воспитывает терпение, усердие и сдержанность, позволяет развить концентрацию и внимательность, позволяет понять физику человеческого тела.Алексейстаж занятий 1 год
Айки - это умение тянуть, когда вас толкают, и толкать, когда вас тянут.
Такера Токимунэ, основатель Дайто-рю, ветвь Айкидо
Цены и расписание
Первая пробная тренировка БЕСПЛАТНО!
_______________________
Понедельник
дети - с 18:00 до 19:00
дети / подростки - с 19:00 до 20:00
подростки и взрослые - с 20:00 до 22:00
Четверг
общая тренировка с 20:00 до 22:00
_______________________
взрослые - 2 раза в неделю - 4000 руб в месяц
дети - 2 раза в неделю - 4000 руб в месяц
_______________________
Разовое посещение - 700 руб
_______________________
Понедельник
дети - с 18:00 до 19:00
дети / подростки - с 19:00 до 20:00
подростки и взрослые - с 20:00 до 22:00
Четверг
общая тренировка с 20:00 до 22:00
_______________________
взрослые - 2 раза в неделю - 4000 руб в месяц
дети - 2 раза в неделю - 4000 руб в месяц
_______________________
Разовое посещение - 700 руб
Преимущества занятий именно у нас
Не все залы одинаково удобны.
Наши ключевые преимущества:
Наши ключевые преимущества:
- Шаговая доступность от МЦДНаш зал расположен в 10 минутах ходьбы от МЦД Гражданская (г.Москва)
- Просторный оборудованный залболее 100 квадратных метров, татами "ласточкин хвост", лапы для отработки ударов, зонированное пространство, координационная лестница, мячи.
- Постоянно совершенствующаяся методикаМы не стоим на месте, все стараемся придумать новые способы донести идеи до вас, используя подручные предметы, спортивное оборудование и образное мышление.
Семь раз упади, восемь раз поднимись!
Девиз отработки укеми (страховок) на занятиях.
С чего начать?
Первая тренировка для вас - бесплатно! Прийти необходимо за 15 минут до начала, переодеться в свободные спортивные штаны и футболку. Не забыть с собой тапочки и хорошее настроение.
НАШИ КОНТАКТЫ и МЕСТО РАСПОЛОЖЕНИЯ
г.Москва,
МЦД Гражданская,
Петровско-разумовский проезд, д.27
Центр проектного творчества "Старт-Про"
(ГАОУ ВО МГПУ)
zslaiki@mail.ru
(в теме написать "Айкидо")
МЦД Гражданская,
Петровско-разумовский проезд, д.27
Центр проектного творчества "Старт-Про"
(ГАОУ ВО МГПУ)
zslaiki@mail.ru
(в теме написать "Айкидо")
Ссылки на профили в социальных сетях:
Все! Уговорили! Хочу на тренировку!
Что делать? Всё просто!
